Termine

Auch in der im April beginnenden neuen Saison findet – so wie im vergangenen Winter – jeden Dienstag und Donnerstag findet  das morgendliche Training statt, jeweils um 10 Uhr ab Godorf.

Für die Wochenenden ist jeweils an den Vormittagen von Samstag  und  Sonntag eine Trainingsfahrt angesetzt. Es gibt  dabei jeweils zwei Trainingszeiten: Um 9.30 Uhr oder 9.00 Uhr  die Gruppe Squadra und um 10 Uhr die anderen in 2 Trainingsgruppen ab Godorf.   Auf der Spond-Seite sind die Details beschrieben: Squadra fährt mit über 27 km/h Strecken von meist über 90 km,  Die 1. Gruppe fährt ca. 65 bis 80 km mit 22 bis 25 km/h und die 2. Gruppe peilt einen Schnitt von 25 bis 27 km/h an, bei 70 bis 90 km Länge. Vor Ort wird jeweils besprochen, wer in welcher Gruppe fährt. Jeder kann sich immer frei zwischen der Teilnahme an einer der  beiden Gruppen entscheiden. Zuletzt gab es auch oft nur die Gruppe 1. Angedacht ist, dass bei beiden Gruppen Vereinsmitglieder (als Guides) Strecken-Links auf Spond einstellen können, die dann mit Navis gps-geführt zurückgelegt werden können.

Es ist sehr hilfreich, wenn sich unsere Mitglieder (möglichst alle) bei Spond zu einer der angebotenen Touren an- oder abmelden würden….

In der kommenden Woche beginnt nach der Zeitumstellung dann wieder zusätzlich zu den 2 Vormittagsterminen an 3 Tagen das Nachmittags-Training. Di, Mi. und Do. jeweils um 17.30 Uhr. 2 Wochen später gehen wir dann mit der Startzeit auf die für die Saison übliche Zeit von 18 Uhr. Am Di. und Do. sind auch ausdrücklich wieder die sog. Einsteiger (neue Interessenten oder relativ untrainierte Vereinsmitglieder) eingeladen, die mit geringerem Tempo und auch über kürzere Strecken herangeführt werden sollen. Ich bin gespannt, ob die vielen Mitglieder, die über den Winter in unseren Trainingsgruppen gefehlt haben, einen Neustart wagen.

Am Sonntag nach Ostern (7.4.) wird die Club-Anfahrt nachgeholt. Sie führt – anders als im Jahreskalender angekündigt – voraussichtlich zum Siechhaus vor Zülpich. Denn bei der ersten gemeinsamen Vereinsfahrt der Saison sollte die Strecke leicht und überwiegend flach sein. Mit knapp 80 km ist sie aber nicht ganz so kurz. Aber mit einem reduzierten, gleichmäßigen Tempo wird jeder im Windschatten der Gruppe mitkommen. Die Vereinskasse zahlt wie immer Kaffee und Kuchen. Der Start ist um 9.30 Uhr in Godorf. Die schnellere Gruppe (Squadra) wird vermutlich um 9 Uhr oder auch um 9.30 Uhr starten und eine schnellere und weitere Runde drehen, z. B. bis hinter Zülpich. So können sie dann etwa um die gleiche Zeit (ca. 11.15 Uhr bis 11.30 Uhr) im Siechhaus eintreffen und hoffentlich die Vereinsgruppe komplettieren. Im Siechhaus kann man bei warmen Temperaturen im Innenhof sitzen oder bei kühlerer Wetterlage in einer überdachten Terrasse.

 

Terminübersicht 2024

 

Für die Dauer des Winters ist jeweils am Samstag  und am Sonntag eine Trainingsfahrt angesetzt. Es gibt jeweils zwei Trainingszeiten: Um 9.30 Uhr und um 10 Uhr ab Godorf.

Um 9.30 Uhr startet das “Squadra-Training” der Trainingsguppe3. Auf der Spond-Seite sind die Details beschrieben. In den vergangenen Wochen fuhren immer 4 bis 8 Teilnehmer eine etwa 80 km lange Runde – meist bis kurz hinter Rheinbach – in einem Schnitt von bis zu 28 km/h.

Um 10 Uhr fahren die Trainingsgruppe1 und die Trainingsgruppe2 los.

Die 1. Gruppe fährt ca. 65 bis 80 km mit 22 bis 25 km/h. Den Kern dieser Gruppe bildet die  Vormittagsgruppe um Marlies, Salvatore und Fips.

Die 2. Gruppe peilt einen Schnitt von 25 bis 27 km/h an, bei 70 bis 90 km Länge.

Vor Ort wird jeweils besprochen, wer in welcher Gruppe fährt. Jeder kann sich immer frei zwischen der Teilnahme an einer der  beiden Gruppen entscheiden. Zuletzt gab es auch oft nur die Gruppe 1. Angedacht ist, dass bei beiden Gruppen (vor allem bei der 2. Gruppe) Vereinsmitglieder (als Guides) Strecken-Links auf Spond einstellen, die dann mit Navis gps-geführt zurückgelegt werden können.

Die Einsteiger und relativ Untrainierten sollten im Winter eine eigene Gruppe bilden, die auch die angebotene Strecke oder eine kürzere fahren kann. Schnitt ca. 20 bis 23 km/h. Diese Gruppe kann von Hans Georg oder Salvatore oder einem anderen Vereinsmitglied geführt werden, das sich spontan dazu bereit erklärt.

Es ist sehr hilfreich, wenn sich unsere Mitglieder (möglichst alle) bei Spond zu einer der angebotenen Touren an- oder abmelden würden….

 

 

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